1-to-1 Sessions
Ich begleite dich auf dem Weg zur Verwirklichung deiner ganz persönlichen Wünsche und Ziele
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Befindest du dich immer wieder in den gleichen limitierenden Gewohnheiten, den gleichen Konflikten?

Fühlt es sich für dich anstrengend oder fast unmöglich an deine Ziele zu erreichen, deine Wünsche zu erfüllen?

Erlebst du deine Beziehungen als unbefriedigend ohne zu wissen wie es anders sein könnte?

Sessions unterstützen dich hin zu mehr

Präsenz &
Selbst-Verbindung

Verankere dich im Hier und Jetzt. Finde Zugang zu deinen Sinnen. Bemerke was in deinem Körper und deiner Wahrnehmung geschieht.

Freiheit dich selbst zu sein

Finde deine eigene, authentische Stimme und lebe dein Leben uneingeschränkt von  Konditionierungen aus der Vergangenheit.

Erfüllung von Bedürfnissen

Erfahre, dass deine Bedürfnisse erfüllt werden können. Transformiere innere Strukturen, welche die nachhaltige Erfüllung deiner Kernbedürfnisse verhindern.

Nährenden Beziehungen

Finde neue Möglichkeiten in Beziehung zu sein, welche gleichzeitig nährend und auch wachstumsortientiert sind.

Persönlichem Wachstum & Erfolg

Wachse über deinen gewohnten Bewegungs-spielraum hinaus. Erreiche die Ziele, die du dir selber setzt.

Verkörperte Spiritualität

Komme in Kontakt mit deinem Gefühl von Sinnhaftigkeit. Richte dich nach dem aus, was deinem Erleben Bedeutung und Richtung gibt.

Einen kostenloses Erstgespräch buchen

Folgende Themen könnten Inhalt einer Session sein

  • Deine eigene, authentische Stimme finden und dich klar und effektiv ausdrücken können

  • Die Entwicklung von mehr Lebenssinn, Vitalität und selbstbestimmter Lebensgestaltung

  • Die Wahrnehmung des eigenen Körpers kultivieren und die Weisheit des Körpers integrieren lernen
  • Mehr Intimität und Verbindung in wichtige Beziehungen bringen & auf natürliche Art in Beziehung sein

  • Die emotionalen Hintergründe von limitierenden Gewohnheiten, Süchten und physischen Zuständen erkennen und neue Verhaltensweisen finden

  • Präsenter und geerdeter werden und dich im Hier und Jetzt verankern

Meine Arbeit basiert auf

Circling &
Relational Practice

Präsenz und Authentizität in Verbindung. Einschliessen der körperlichen und emotionalen Intelligenz. Integraler, Ganzheit-orientierter, ermächtigender Ansatz.

Holistic Bodywork Ansatz

Vereinender Ansatz von Therapie, welcher Traumasensitive Körperarbeit, Coaching, Psychotherapie und Energetische Arbeit verbindet.

Verständnis von Trauma

Entwicklungs-Trauma Model nach NARM / Neuro Affective Relational Model (Laurence Heller)

Innere Anteile-Arbeit nach IFS / Internal Family System (Richard Schwartz)

So funktionierts

  • Ich biete Sessions sowohl persönlich vor Ort als auch online über ZOOM an.
  • Sessions können als Einzelsitzungen oder als Bundle gebucht werden.
  • Preise für Sessions:
    – Sliding Scale: 70 – 120 CHF. Bezahle anhand deiner Möglichkeiten.
    – Dauer einer Session: 60min / 75min / 90min
     
 
  • Ich biete kostenlose 30-minütige Erstgespräche über ZOOM an.

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